MeteoSchweiz kündigt für die kommenden Tage steigende Temperaturen an, wobei ab Donnerstag, 18. Juni, die Schwellenwerte für eine Hitzewelle der Stufe 3 überschritten werden. Obwohl es vereinzelt zu Gewittern kommen wird, dürfte diese Hitzewelle dennoch mindestens bis Montag andauern. Ein Übergang auf Stufe 4 ab Samstag ist nicht ausgeschlossen, ebenso wenig wie eine Fortsetzung der Hitzewelle bis Ende Juni. Ihr Ende und ihre Intensität stehen noch nicht fest.
Angesichts dieser Vorhersagen mahnt die Dienststelle für Gesundheitswesen zur Wachsamkeit. Besondere Aufmerksamkeit muss schutzbedürftigen Personen geschenkt werden: Senioren, Kleinkinder, Schwangere, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Personen, die im Freien arbeiten. Es ist ebenfalls wichtig, auf die psychologischen Auswirkungen hinzuweisen, die die Hitze haben kann, insbesondere bei älteren Menschen, die sich in solchen Zeiten stärker isoliert fühlen. In diesem Zusammenhang ist die Solidarität jedes Einzelnen von entscheidender Bedeutung, indem man sich insbesondere regelmässig nach dem Befinden seiner Mitmenschen erkundigt und den am stärksten gefährdeten Personen Unterstützung und Hilfe anbietet.
Mit einfachen Massnahmen können Sie sich wirksam vor der Hitze schützen:
- Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten in den heissen Stunden des Tages
- Tragen Sie leichte und lockere Kleidung
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl, indem Sie tagsüber Fenster und Rollläden schliessen und nachts öffnen
- Trinken Sie regelmässig, auch wenn Sie keinen Durst verspüren
- Bevorzugen Sie leichte, wasserreiche Mahlzeiten